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怀孕早期不能吃什么水果

   2020-01-13 03:05:28 作者: 来源:宜州新闻网

怀不能吃什么水果

孕期准妈咪特别注意饮食安全,饮食上应该小心一点,同时要注意不能吃什么。水果一直以来都受到人们的欢迎,它含有孕妈咪所需的各种元素,那么你知道在怀孕早期,孕妇不能吃什么水果吗?今天,小编就向大家介绍孕早期孕妇不能吃的水果,准妈妈赶紧来看看吧。

怀孕早期不能吃什么水果

怀孕早期,注意寒凉的不能吃,刺激的不能吃,糖分高的也要少吃,容易导致宫缩的水果不能吃。像山楂,桂圆、西瓜、香瓜等,容易诱发子宫收缩,引起。另外适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水,菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙。

怀孕早期适宜吃的水果

在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸,叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。

怀孕早期不能吃什么水果呢?寒凉的不能吃、刺激的不能吃、容易导致宫缩的不能吃、糖分高的更要少吃,大家记住了吗。怀孕早期,胎儿着床床尚不稳定,吃不对很容易引起孕妇流产,所以我们的家人和准爸爸对孕妈妈禁忌的食物都要掌握哦。最后小编祝愿准妈妈和宝宝健康快乐!


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